面临因债务被骚扰和威胁的困境，我该如何自救

您可以报警处理，暴力威胁是违法的。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》，威胁他人可处拘留或罚款，严重者将受更重处罚。不及时处理可能导致精神压力增大，甚至影响日常生活和安全。
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常见处理方式有报警、协商和寻求法律援助。面对骚扰和威胁，首先应立即报警保护自身安全；其次可与债权人协商还款事宜；若协商无果，可寻求专业律师帮助，通过法律途径解决。
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应立即报警。具体操作：1.收集证据，如威胁信息、电话记录等；2.拨打110报警，详细说明情况；3.配合警方调查，提供所需证据。同时，可与债权人沟通，尝试协商还款计划。若无法协商，咨询律师，了解法律途径维权。